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如何设计卧室让你更放松?专家这样建议!

发布时间:2019-11-13 9:39:09

卧室是你结束一天开始下一天的地方,所以它非常重要,卧室装饰的如何以及是否能够让你感觉放松都可以对你的心理健康产生深远的影响。


一个好的卧室能帮你从白天的压力中放松出来,让你睡个好觉,让你感觉精力充沛,准备好第二天一天的征程。


那么,如何将你的卧室设计的既漂亮又能让你感觉放松呢?下面,让小编给你一些建议,看看哪些你能用得着。

NO.1消灭杂乱

你必须做的第一件事就是做减法,消灭杂乱,乱七八糟的房间不会让你感觉放松。


如果你住的是一个小公寓,你的卧室并不大,这一点会尤其重要。


把尽可能多的东西放在你看不见的地方,比如衣柜、抽屉或行李箱,把你不需要的东西都扔掉。


但是,这并不是说让你的房间完全空着,什么都不放,你可以选择一些艺术或其他物品装饰,会让你感觉舒服并改善你的心情。

                                               NO.2轻松的颜色

卧室里能帮助你放松的最好颜色是凉爽的颜色,如绿色、蓝色或灰色。


别忘了用一种巧妙的方式重复强调色至少两到三次,把所有的东西混合在一起。


比如,你如果使用绿色作为强调色,一定要包括一些绿色毯子、枕头、地毯等。


一定要把纯色和图案混在一起,如果所有的东西都是纯色,看起来会很无聊,但是太多的图案又会让人紧张,所以一定要坚持两者搭配混合

                                                NO.3舒适的大床

当然,设计卧室时,你不能不考虑床。


如果你想放松的话,你需要一张大而舒适的床。


找好床上用品,尤其是床垫。如果你想放松,一张好的床垫会有很大的作用。


别忘了把床整理好,也就是我们前面说的消灭杂乱,一张做工精美的床将帮助你摆脱生活中的混乱。

                      NO.4清新的植物

植物能给你带来一种特殊的生活感觉,营造一种宁静、健康的空间,研究证明它对你的情绪和整体心理健康有显著的影响。


室内植物是减轻压力和创造幸福感的最好方法之一。


靠近植物会让人对周围的环境感到更自在,这正是你在放松的卧室里需要的。


植物还有其他好处,如改善室内空气质量,降低二氧化碳含量。如果你生活的地方太干,还可以增加空气湿度,减少空气污染物,如苯、二氧化氮和灰尘。


NO.5柔和的照明

在舒适的卧室里,柔和的灯光是绝对必要的。


试着安装调光开关,这样你可以在晚上降低亮度。


如果你需要阅读灯的话,就用头顶上不太亮的灯(但显然足够亮,这样你阅读时就不会感到眼睛疲劳)。


对于灯来说,要找一个底座更高、色调更宽的灯,这样可以很好地分散整个房间的光线。

NO.6
远离电子设备

最后,从你的房间里取出所有的电子设备,你的卧室不是放电脑、电视、电话等的地方。


研究表明,屏幕上的蓝光模仿了自然光,会影响你入睡。


这些设备的电磁辐射对你的健康也不好。

以上建议可能和现实中,我们设计卧室有一些不同的观点,尤其是最后一条,我们往往喜欢将卧室里挂上电视或摆上电脑,但是仔细想想,这些电子设备真的让你放松下来了吗?卧室不是客厅、书房,它是一个让你静下来放松休息的地方。


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